L-карнитин
Добавил: 7nebo-yoga 24 февраля 2015 23:29

Что такое L-карнитин?


L-карнитин (также известный как левокарнитин или витамин B11) - аминокислота, наиболее схожая по структуре с витаминами группы В, благодаря целому ряду полезных свойств нашедшая широкое применение в качестве пищевой добавки. Его часто называют витаминоподобным веществом.


В первую очередь L-карнитин широко известен как жиросжигающая добавка. L-карнитин транспортирует жировые кислоты в митохондрии, где происходит их расщепление с выделением энергии. В результате сжигается лишний жир и одновременно генерируется дополнительная энергия необходимая для поддержания высокой жизненной активности. Но кроме наличия в организме необходимого количества карнитина, для запуска этого чудесного превращения необходимо соблюдение еще одного важного условия – грамотной диеты и достаточных физических нагрузок.


L-карнитин полезен при:


- повышенной утомляемости

- сердечно-сосудистых заболеваниях

- снижает уровень «плохого» холестерина

- притормаживает развитие атеросклероза

- умеренно понижает артериальное давление

- ускоряет восстановление организма после тренировок

- расщепляет жировую ткань, помогая в борьбе с лишним весом 

 

Просмотры (560)  Комментарии (0)  Форум (Общие)