День открытых дверей 9 сентября 2018 (проведено)

Ждем вас с 10.00 до 21.00 - вы можете просто заглянуть к нам!!!

Карты в этот день продаются со скидкой 10%!!!

Будет интересно!!! Расписание Дня Открытых Дверей смотрите в АФИШЕ ниже!!!


10.00 Индийские танцы (презентер Юлия

Для чего? В этом классе инструктор обучит Вас базовым движениям Классического Индийского Танца, гармонично соединит в "связки" для создания красивого танца!!! Этот класс подходит Вам, если желаете познать и прочувствовать красоту и оригинальность индийских танцевальных движений!!!

С чем работает? Пластика, сексуальность, чувство ритма. 

Для кого? Для всех, но для "разболтанных" посещений 1-2 раза в месяц не подходит. От 8 до 60 лет.



11.00 Цигун (презентер Ольга Косенко)

Для чего? В этом классе Вы проработаете энергетику - мощно и экологично. Здесь так же идет мягкое ненавязчивое воздействие на физическое плотное тело через мягкое движение, технику "простукивания", дыхательные практики и т.д.

С чем работает? Все системы организма, концентрация внимания.

Для кого? Для всех, но предпочтительно от 45 до 80 лет.



12.00 Космоэнергетика (презентер Ольга Косенко)

Для чего? На сеансах Космоэнергетики Вы "почистите" свою ауру и энергоцентры от всего ненужного Вам наилучшим и наивысшим для Вас образом (Вы заявляете это намерение перед сеансом), Вы гармонизируете свои энергополя и чакральную систему.

С чем работает? Энергосистема Человека, развивает Осознанность

Для кого? От 14 до 100 лет, в любом состоянии здоровья, при всех заболеваниях тела. При первом посещении - диагностика ауры и чакр бесплатно.



13.00 Йога для НЕХУдых "Будь собой!" (в традиции Кундалини-йоги) презентер Ксения Арефьева.

Для чего? На этом уникальном занятии от самого харизматичного инструктора Студии Вы познаете женскую СИЛУ ВНЕ коллективных догм, ВНЕ собственных комплексов, ВНЕ диктатуры социума!!! Позвольте себе быть собой и ЛЮБИТЬ СЕБЯ ТАКОЙ КАКАЯ ВЫ ЕСТЬ!!!

С чем работает? Проработка подсознательных убеждений, переживаний и поддавленных эмоций. Эмоциональная сфера. Крийи Кундалини-йоги проработают Ваши дыхательную, энергетическую и нервную системы!!!

Для кого? ДЛЯ ВСЕХ, кто стесняется и боится придти, но очень ХОЧЕТ!!! Вперед!!! От 18 до 65 лет.


15.00 Йога по методу Б.К.С. Айенгара (презентер Алла Макеева)

Для чего? В этом классе Вы подробно и детально выстроите каждую асану с использованием пледов, стульев, кирпичей, ремней. Интересный вдумчивый грамотный класс от грамотного опытного ТРЕНЕРА. 

С чем работает? Все системы организма.

Для кого? Для всех. Мягкий класс. БЕЗ ТРАВМ! От 10 до 70 лет.



16.00 Хатха-йога "Перезагрузка" (презентер Сергей Гурбин)

Для чего? Для сильного и гибкого тела вне зависимости от гендерной принадлежности и возраста. В этом классе Вы выучите основные пранаямы (дыхательные техники йоги), гармонично соедините их с асанами (позы йоги) и познаете "десерт" йоги - медитацию. 

С чем работает? Все системы организма. 

Для кого? Для всех. Базовый класс. От 14 до 60 лет.




17.00 Йога для Начинающих (презентер Марина Заворуева)

Для чего? Этот класс подходит всем. Постановка дыхания, позы Йоги Начального уровня, принципы Осознанного Расслабления в уникальной позе Йоги -  Шавасане.


С чем работает? Все системы организма. 

Для кого? Для всех. От 14 до 70 лет.




18.00 Пилатес (презентер Анастасия)

Для чего? Силовая восстановительная гимнастика по методу Джозефа Пилатес (конец 20 века). Основные 8 принципов этой системы: релаксация, центрирование, выравнивание, дыхание, концентрация, координация, плавность и выносливость. Каждое упражнение задействует все мышцы: от кончиков пальцев рук до пальцев ног! Очень важно во время занятия представлять свое новое красивое и здоровое тело - об этом не раз говорил Джозеф. Всю свою философию Джозеф Пилатес изложил в лаконичной фразе: "Здоровье первая составляющая счастья".

С чем работает? "Физика" тела. Дыхательная система. Синергетический эффект от занятий достигается посредством визуализации (см.выше Основные принципы Пилатес)
 
Для кого? От 14 до 60 лет.




19.00 Йогатерапия на веревках Здоровая спина (презентер Галина)

Для чего? Этот класс считается реабилитирующим и профилактическим для опорно-двигательного аппарата. В Студии установлено 8 веревочных "станков", с помощью которых Вы будете выполнять различные позы йоги. Эти занятия ОЧЕНЬ интересны и необычны! Положительное воздействие на позвоночник и мышцы спины Вы почувствуете почти сразу после начала занятия! 

С чем работает? 
С опорно-двигательным аппаратом: позвоночником, суставами, мышцами паравертебрального корсета.

Для кого? 
От 10 до 70 лет. При наличии серьезных проблем - проконсультируйтесь с Галиной (физический реабилитолог, йогатерапевт).



20.00 Фитнес (презентер Анастасия)

Для чего? 
Оригинальность этого класса именно от Анастасии в том, что этот уникальный интересный тренер (карьера футболистки Высшего дивизиона более 20 лет) проводит эти тренировки НЕ ПО ШАБЛОНУ!!! Каждый раз что-то новое!!! 

С чем работает?
"Физика" тела. Стройность и выносливость. 

Для кого? 
От 14 до 50 лет.