Йога Смеха или СмехоЙога с Владимиром Плешаковым 20 апреля 2019! (проведено)

 Приглашаем всех желающих и любопытствующих на

 "Йога смеха".


Эту практику основал 25 лет назад доктор из Индии Мадан Катария со своей женой - преподавателем классической йоги. Методика йоги смеха основывается на научно доказанных фактах оздоровительного влияния смеха на организм. Сегодня в мире существует несколько тысяч клубов смеха в 90 странах. 



 

Семинар состоится 20 апреля в 13.30!

 

В программе: немного истории, немного теории и много-много практики - смеха и дыхательных упражнений, а также сессия вопросов и ответов. 


Стоимость 700 рублей.
По предварительной записи 500 руб.

Семинар ведет Владимир Плешаков, сертифицированный тренер йоги смеха.

 

 


Йога смеха — это уникальная методика, созданная индийским доктором медицинских наук Маданом Катарией, помогающая людям во всем мире избавиться от депрессий, психологических зажимов и комплексов, укрепить здоровье, замедлить процессы старения организма, скинуть лишние килограммы, повысить творческие способности и умение решать сложные аналитические задачи, а также наладить коммуникации в социуме.

Концепция Йоги Смеха основана на научно доказанном факте, что человеческий организм не различает искусственный и естественный смех, в обоих случаях в нем протекают одинаковые химические процессы и мозг вырабатывает полезные для нас гормон счастья.

На занятиях Йога Смеха ученики смеются без всяких причин, не полагаясь на юмор или шутки. Вместо этого используются игровые, интерактивные упражнения, помогающие стимулировать смех. Если в начале занятия все ученики, как правило, смеются наигранно, то благодаря заразительной природе смеха, он вскоре перерастает в естественный.

Причина, по которой Йогу Смеха называют — йогой, заключается в использовании дыхательных упражнений из традиционной йоги, которые помогают насытить организм кислородом, и как следствие, поднять иммунитет, укрепить здоровье и повысить работоспособность человека.

За 22 года своего существования Йога смеха стала очень популярна во всем мире. Она представлена в 105 странах и насчитывает тысячи клубов.


Все знают, что смех полезен для здоровья, что он продлевает жизнь. Но он еще и омолаживает наш мозг! Не дает ему состариться, растеряв нейронные связи. Биохимические процессы, происходящие в мозгу во время смеха, способствуют выработке нейротрофинов - особых белковых соединений, участвующих в нейрогенезе - создании новый нервных клеток. Так что, переводя с заумного на понятный: забудьте то, что вам говорили с детства, мол, нервные клетки не восстанавливаются. Еще как восстанавливаются! Только для этого нужно смеяться.