Статья о йоге от Галины Рэй


 

Йога?  Гимнастика или религиозная секта? А от нее худеют? А сколько раз с неделю приходить? И вообще….. оно мне надо? Сколько вопросов возникает при знакомстве с искусством Йоги по ходу Вашей практики!

 

Йога … что для меня, практикующей Хатха-йогу более 10 лет, собственно, Йога?  Это путь и способ ТРАНСФОРМАЦИИ своей души и своей сути через собственное тело. И этот путь нелегкий. Я бы даже сказала очень нелегкий, но, поверьте, это того стоит. Он открывает глаза внутрь СЕБЯ.

 

Наверное, у многих из Вас, возникает как минимум недоумение, как можно вообще БОЛЕТЬ телом, практикуя Йогу … это же для здоровья чистый источник? Хм … все гораздо сложнее, чем банальное «йога для здоровья» или «йога против депрессии». Во время практики Вы учитесь слушать и слышать свое тело, Вы постепенно вникаете в собственный микрокосмос. На это могут уйти долгие долгие дни и даже иногда долгие годы. По мере того, как Вы вчитываетесь в себя, на поверхность могут «всплывать» ваши страхи, обиды, ревность, зависть, разочарования, гнев – и это не эмоциональный мусор, это часть Вас, которая должна быть воспринята как урок, проработана и с благодарностью отпущена! Могут появляться внештатные ситуации – не совсем приятные. И зависит только от Вас и Вашей внутренней зрелости, как вы «проживете» эти свои эмоции и жизненные выкрутасы. Главное, принять их и понять, откуда тянется эта вереница. Какова их ПЕРВОПРИЧИНА. Но в любом случае, надо Любить и Принимать себя целиком и полностью! И понять: за все, что происходит в вашей жизни, несете ответственность Вы. В любом случае. Вы формируете, пишете  и создаете свою КАРМУ.

 

Первопричина ситуации или болезни. Что это? Эта есть Ваша исключительная миссия на этой планете в этом воплощении. Если Вы отходите от своего истинного пути, появляются «знаки» – болезни, тупиковые ситуации. Если Вы занимаетесь по техникам Позитивного мышления, ставите на себя и свою семью бесконечные энергозащиты в церквях, ходите по бабкам, делая всевозможные заговоры, или же наоборот, живете в перманентном страхе за себя и близких – Вы загоняете, вытесняете на уровень подсознания весь этот негатив, который,  в конечном счете, обязательно ПРОЯВИТ себя!

Важно не упустить, "поймать"  этот момент. 

 

И вот тут на помощь приходят ценнейшие помощники: йога, эзотерика, духовные учения, восточные практики, медитации…

 

Это не секты, не религиозные течения – это конкретные техники по разбору «завалов» Ваших  страхов, мыслеформ, эмоций. Для того, чтобы жить, а не выживать. Для того, чтобы чувствовать, а не машинально реагировать. Для того, чтобы любить, а не рефлексировать. Для того, чтобы быть личностью, а не мимикрировать под окружающую среду. Вообще, все это для того, чтобы научиться любить себя. Пока Вы не научитесь искренне, безусловно, целиком и полностью ЛЮБИТЬ и принимать СЕБЯ, вы так и будете блуждать в пространстве непонимания законов Вселенной. А не знание законов, как вы знаете, не избавляет от ответственности.

 

Посредством йоги, кто-то вникает в это таинство познания «с первого щелчка», а кому то и целой жизни не хватит. Можно практиковать йогу разных направлений, можно заниматься йогой для коррекции фигуры или других эстетических соображений, можно познавать тонкости этого искусства регулярно и с перерывами, но в любом случае, Вы уже не случайный человек в Йоге, Вы идете своим путем. Все, что доставляет вам удовольствие и делает вас счастливым – священно. И не бойтесь, не уходите в сторону, если возникают препятствия и трудности. Упорно работайте над собой! Если появляется серьезная болезнь или неприятная ситуация, Вы уже, как опытный, мудрый и спокойный практик, должны понять и проанализировать это:  значит надо «копать глубже». В конце концов, Вы обязательно доберетесь до сути ваших проблем, если Вы этого страстно желаете! И если ваша цель стать счастливым (-ой), то Вы обязательно получите это ощущение. А потом появятся другие цели и другие мотивации. Все в Ваших руках, головах и сердцах!

 

Йога Вам в помощь!




Гоняясь за призрачным счастьем.

                                                                                            Тратя время на поиск любви.

                                                                                         Сделай вдох и закрой глаза.

                                                                                    Все это найдешь внутри.

 

                                                          





Ваша ГАЛА.