Статья о йоге от Галины Рэй
Йога? Гимнастика или религиозная секта? А от нее
худеют? А сколько раз с неделю приходить? И вообще….. оно мне надо? Сколько
вопросов возникает при знакомстве с искусством Йоги по ходу Вашей практики!
Йога
… что для меня, практикующей Хатха-йогу более 10 лет, собственно, Йога? Это путь и способ ТРАНСФОРМАЦИИ своей души и
своей сути через собственное тело. И этот путь нелегкий. Я бы даже сказала очень
нелегкий, но, поверьте, это того стоит. Он открывает глаза внутрь СЕБЯ.
Наверное,
у многих из Вас, возникает как минимум недоумение, как можно вообще БОЛЕТЬ
телом, практикуя Йогу … это же для здоровья чистый источник? Хм … все гораздо
сложнее, чем банальное «йога для здоровья» или «йога против депрессии». Во
время практики Вы учитесь слушать и слышать свое тело, Вы постепенно вникаете в
собственный микрокосмос. На это могут уйти долгие долгие дни и даже иногда долгие годы. По мере
того, как Вы вчитываетесь в себя, на поверхность могут «всплывать» ваши страхи,
обиды, ревность, зависть, разочарования, гнев – и это не эмоциональный мусор, это часть Вас,
которая должна быть воспринята как урок, проработана и с благодарностью
отпущена! Могут появляться внештатные ситуации – не совсем приятные. И зависит
только от Вас и Вашей внутренней зрелости, как вы «проживете» эти свои эмоции и
жизненные выкрутасы. Главное, принять их и понять, откуда тянется эта вереница.
Какова их ПЕРВОПРИЧИНА. Но в любом случае, надо Любить и Принимать себя целиком
и полностью! И понять: за все, что происходит в вашей жизни, несете
ответственность Вы. В любом случае. Вы формируете, пишете и создаете свою КАРМУ.
Первопричина ситуации или болезни.
Что это? Эта есть Ваша исключительная миссия на этой планете в этом воплощении. Если Вы отходите от
своего истинного пути, появляются «знаки» – болезни, тупиковые
ситуации. Если Вы занимаетесь по техникам Позитивного мышления, ставите на себя
и свою семью бесконечные энергозащиты в церквях, ходите по бабкам, делая всевозможные заговоры, или же наоборот, живете в
перманентном страхе за себя и близких – Вы загоняете, вытесняете на уровень
подсознания весь этот негатив, который,
в конечном счете, обязательно ПРОЯВИТ себя!
Важно
не упустить, "поймать" этот момент.
И
вот тут на помощь приходят ценнейшие помощники: йога, эзотерика, духовные учения, восточные практики, медитации…
Это
не секты, не религиозные течения – это конкретные техники по разбору «завалов»
Ваших страхов, мыслеформ, эмоций. Для
того, чтобы жить, а не выживать. Для того, чтобы чувствовать, а не машинально
реагировать. Для того, чтобы любить, а не рефлексировать. Для того, чтобы быть
личностью, а не мимикрировать под окружающую среду. Вообще, все это для того,
чтобы научиться любить себя. Пока Вы не научитесь искренне, безусловно, целиком и
полностью ЛЮБИТЬ и принимать СЕБЯ, вы так и будете блуждать в пространстве
непонимания законов Вселенной. А не знание законов, как вы знаете, не избавляет от ответственности.
Посредством
йоги, кто-то вникает в это таинство познания «с первого щелчка», а кому то и целой
жизни не хватит. Можно практиковать йогу разных направлений, можно заниматься
йогой для коррекции фигуры или других эстетических соображений, можно познавать
тонкости этого искусства регулярно и с перерывами, но в любом случае, Вы уже не
случайный человек в Йоге, Вы идете своим путем. Все, что доставляет вам
удовольствие и делает вас счастливым – священно. И не бойтесь, не уходите в
сторону, если возникают препятствия и трудности. Упорно работайте над собой!
Если появляется серьезная болезнь или неприятная ситуация, Вы уже, как опытный,
мудрый и спокойный практик, должны понять и проанализировать это: значит надо «копать глубже». В конце концов, Вы
обязательно доберетесь до сути ваших проблем, если Вы этого страстно желаете! И
если ваша цель стать счастливым (-ой), то Вы обязательно получите это ощущение.
А потом появятся другие цели и другие мотивации. Все в Ваших руках, головах и
сердцах!
Йога
Вам в помощь!
Гоняясь за призрачным счастьем.
Тратя время на поиск любви.
Сделай вдох и закрой глаза.
Все это найдешь внутри.
Ваша ГАЛА.