Йога на веревках - здоровье спины!!!

Этот класс считается терапевтическим и проводится в малых группах (до 8 персон).

Асаны йоги и другие упражнения подобраны таким образом, чтобы восстанавливать функциональную подвижность позвоночника и суставов, а также укреплять и корректировать мышечный корсет спины. Особое внимание уделяется детальной отстройке асан по методу Б.К.С. Айенгара.

В этом классе "Здоровая спина" Вы исцеляете свою спину, нейтрализуете негативное влияние продолжительных неудобных поз на работе и дома, снимаете отрицательное воздействие неблагоприятных двигательных привычек.

Занятия проводит: реабилитолог и специалист йогатерапии ОДА Гала Рай, ассистирует Анастасия Слонова (инструктор Пилатес и массажист Центра).